Test de Ansiedad (GAD-7)
Autoevaluación orientativa basada en la escala GAD-7 validada en español. Durante las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te han molestado los siguientes problemas?
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¿Qué es el GAD-7?
El GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7-item scale) es un cuestionario de 7 preguntas desarrollado por Spitzer et al. en 2006. Es una de las herramientas más utilizadas para evaluar la severidad de los síntomas de ansiedad generalizada. Está validado en español y es de dominio público.
Interpretación de la puntuación
| Puntuación | Interpretación | Recomendación general |
|---|---|---|
| 0 – 4 | Ansiedad mínima | Sin intervención específica |
| 5 – 9 | Ansiedad leve | Monitorizar y hábitos saludables |
| 10 – 14 | Ansiedad moderada | Evaluación profesional recomendada |
| 15 – 21 | Ansiedad severa | Evaluación profesional prioritaria |
Preguntas frecuentes
¿Qué es el GAD-7?
El GAD-7 es un cuestionario de 7 preguntas desarrollado para evaluar la severidad de los síntomas de ansiedad generalizada.
¿Cómo se interpreta la puntuación?
0-4: ansiedad mínima. 5-9: ansiedad leve. 10-14: ansiedad moderada. 15-21: ansiedad severa.
¿Este test diagnostica ansiedad?
No. Es una herramienta de cribado orientativa. El diagnóstico debe realizarlo un profesional de salud mental mediante una evaluación completa.
¿Con qué frecuencia debo repetir el test?
Puedes repetirlo cada 2-4 semanas para monitorizar cambios. No es recomendable hacerlo a diario.
¿Qué hago si mi puntuación es alta?
Si tu puntuación es moderada o severa, te recomendamos consultar a un psicólogo o psiquiatra.
¿El GAD-7 es gratuito?
Sí. El GAD-7 es de dominio público y puede usarse libremente para fines clínicos y de investigación.
¿Puedo usar este test para otra persona?
El GAD-7 está diseñado para autoevaluación. Si quieres evaluar a otra persona, debe hacerlo un profesional con instrumentos adecuados.
Esta herramienta tiene fines exclusivamente educativos y no constituye diagnóstico ni tratamiento. Si estás en crisis, contacta con emergencias o una línea de ayuda psicológica.